Tutaj znajdziesz przepisy kuchni śródziemnomorskiej, dania w stylu low carb i keto. Przeciwzapalne, pyszne i proste przepisy wspierające zdrowie. Niskowęglowodanowe śniadania, obiady, przekąski, kolacje i desery bez cukru, wszystkie wpisujące się w styl śródziemnomorski. Uważa się że dieta śródziemnomorska lowcarb i keto jest jedną z najlepszych modeli żywieniowych. Oparta jest głównie na warzywach, owocach, oliwie z oliwek, przyprawach i owocach morza.